昨天諮商近況

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昨天諮商近況

作者：DDKuma│2018-09-11 12:26:19│贊助：4│人氣：36

最近發文都沒有改縮圖哦哦哦哦哦哦哦

因為沒素材囉哦哦哦哦

好，昨天諮商。

依然是在學習認識情緒，就跟幼稚園上課一樣。

拿一堆情緒卡片給你，問你這禮拜有哪些情緒，要你自己覺察一下。

然後最後再補問你應該也有出現哪些情緒之類的。

接下來每一次應該都是這樣上課。

以正常人角度想真的有夠詭異的啦，一個大人現在進社會了才在學習情緒。

人家國高中社交早就學會一大堆了，我還連某些情緒是啥意思都不知道。

總之這回學會了緊張、害怕、丟臉、恐懼、自信、疲倦、悲傷之類的。

然後問我這周有哪些情緒，我也差不多回了這些。

緊張、丟臉是在我告訴老師我是小編前的情緒。

自信是我強迫自己(藥物強迫)要有的情緒，才能順利進行小編的工作。

害怕、恐懼是每天晚上睡覺都會有的。

疲倦是早上起來會有的，就像我今天又強迫控制夢境了，這等等再說。

悲傷是每天晚上超過10點，藥效退去之後一定會有的。

大概這樣吧，然後又挖掘了一些我不知道的情緒卡。

總之這回也學了一點點。

然後上面提到的強迫控制夢境，因為我昨晚發了一篇教學文。

所以我自己也讓自己努力控制一下，結果今天起床累到吃東西反胃。

具體控制夢境是做了啥呢？

我做了夢中夢，夢中夢的內容不大喜歡，所以退回一層，然後再睡著夢一次夢中夢換內容。

然後在夢中夢裡面用幻想的方式改變內容。

但我今天早上忘記紀錄夢境了，吃藥之後有點忘記內容了。

只記得自己做了這種行為。

所以我有夠累，根本沒睡到。

啊，好像夢到日本有颱風侵襲，結果不是日本，今天起床一看強颱在我們這。

這也算是某種預知吧，雖然我想這消息應該很早就出現了，只是我沒在看電視所以不知情。

然後還夢到我在作夢，阿，不對，這就是夢中夢。

那大概就這樣吧，至少沒有影響到我的記憶，大概吧。

總之太常控制夢真的有可能讓你神經神經的，小心一點。

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留言共 1 篇留言

哥布林鎖鍊旋轉者：
你現在其實還在夢裡

09-11 18:45

DDKuma：
時間是正常的60秒證明我在現實XD09-11 18:47

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