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白海（俄语：Белое море）是巴倫支海的延伸部分，位於俄羅斯境內。西面為卡累利阿共和國，北面為科拉半島，東面為卡寧半島。面积8.9万平方公里。为俄罗斯内海。

白海包括四大海湾：梅津湾、德维纳湾、奥涅加湾、坎达拉克沙湾。

主要港口有阿爾漢格爾斯克；主要島嶼有索洛韦茨基群岛。有潮汐發電廠。有白海-波羅的海運河通往波羅的海。