女生愛注意！頭髮掉不停？先養好血吧！
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作者：qaz710727│2018-09-10 13:15:43│贊助：0│人氣：10
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未分類 (39)
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女生愛注意！頭髮掉不停？先養好血吧！
作者：qaz710727│2018-09-10 13:15:43│贊助：0│人氣：10
轉：田原香健康網
只要是女生，相信都會對頭上一頂「秀髮」特別寶貝，柔順的三千髮絲，可說是美麗來源。只是每當洗頭，就有一縷縷的頭髮狂掉，甚至阻塞排水孔；隨便梳個頭髮，更是滿地都是頭髮，這駭人的畫面總是讓女生避之唯恐不及啊…
「掉髮」這件事可大可小，可是不論在中醫、營養學上來看，這些徵兆都是在提醒你該好好注意身體的警訊！女性掉髮的原因很多，除了遺傳外，壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。不同於男性的落髮困擾，不少女性無故落髮主因，會發現與「貧血」多少有相關！
很多女性朋友都會擔心自己是不是掉髮過多，其實一般來說，固定掉髮是一種正常的新陳代謝，但應該檢視一下掉髮的數量，營養師程涵宇說：「一天正常落髮範圍是一天50～100根，超過100根，就要特別留意！」
➲ 檢視掉髮數量是否正常，兩招教給你：
(1)蒐集枕頭上、洗澡後排水孔、房間地板等三處的頭髮，若超過300根，則屬異常。
(2)將手指插入髮根間，向髮尾輕輕拉扯3次，總掉髮量超過10根，則屬異常。
➲ 洗髮後掉超過50根頭髮：
洗髮之前，可以在浴缸或洗手槽裡洗頭，並把排水孔塞住。如此可以方便洗完之後計算掉髮量，超過50根的話需留意。
➲ 觀察頭皮周遭：
若頭皮上出現不正常的掉髮區塊，或某一區頭髮特別稀疏，甚至完全長不出來的情況，就需要特別留意。
撇除一般常見的掉髮原因，如：遺傳性禿頭、不當的染、燙頭髮，或是頭皮清潔不當，所造成的掉髮情況。一般毫無原因的頻繁掉髮，通常都和體質「貧血」有關（尤其是女性更容易出現）！
從中醫上看來，可以知道「髮」和「血」的之間的關係密不可分：「髮為血之餘」，說明了「血充足，才能足夠滋養的頭髮」，表示血與髮絲間的關係相當緊密。另還有：「血盛則髮潤、血衰則髮衰」，則是說明了「血充足的話，才會滋潤到髮根，才會茂密、有黑；而如果血不足，頭髮就會相枯萎的花朵，受不到血液滋養，就會容易乾燥分岔、斷裂」，進而出現掉髮的情況。
因此我們可以知道，「血」和「頭髮」的茂密與否有著絕對關係。
中醫認為頭髮為血的延伸，頭髮的生長需要受到「血」的滋養，因此，想「養出一頭秀髮」，除了和養「肝血」脫不了關係，和「腎」也有密切的關係！
中醫上有一句話「腎其華在髮」，就是說明了腎精是否充足，意味著是否足以運化成為「血」，去滋潤頭髮。年輕人腎精充足、氣血旺盛，自然能夠透過氣血的運行，將腎精轉化為血，去滋潤頭髮；而隨著人年紀逐漸老邁，腎精越來越不充足、氣血越來越不旺盛，頭髮就失去了滋養的源頭，開始出現掉髮的情況。
因此如果想要改善掉髮，中醫師建議要充「養肝血」、「養腎」、「補氣血」等方面著手。
在此德國BIOXSINE沛優斯提醒您，
當我們良好的頭皮護理習慣，
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而且德國BIOXSINE沛優絲的臨床實驗豐富，都是第三方機構Dermatest德國肌膚敏感性測試權
所做的實驗，並在 美國皮膚病與病理學雜誌20170601刊登了一份落健(minoxidil)與B11(plant extract)做的臨床實驗，
經實驗結果如下：
植物提取物(B11)使白細胞介素(註1)降低5倍，落健5%生髮液降低3倍。
這個圖表顯示的是使用1%濃度的落健5%生髮液以及使用植物提取物1%濃度在抑制白介素IL-1α的作用結果。
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註1:白介素IL-1α已經被證實是人體毛髮生長的有效抑制劑。
這表示IL-1α會抑制毛髮生長。所以在本研究中指出植物提取物B11可以有效降低5倍的IL-1α濃度是非常好的效果。
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